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À partir de 45 ans, beaucoup de femmes ressentent le besoin de faire une pause, de se libérer de ce qui pèse, de mieux comprendre ce que leur corps exprime et de se reconnecter à elles-mêmes en profondeur.

C’est une période de vie où tout bouge : le corps change, la ménopause s’annonce ou s’installe, les repères évoluent, les priorités se redessinent et le rapport à soi, au couple, aux enfants ou au temps qui passe se transforme.

Le yoyo hormonal, la fatigue, les variations d’humeur ou l’hypersensibilité peuvent venir bousculer l’équilibre, réveiller des blessures anciennes ou créer un besoin de recentrage.

Parfois, le départ des enfants ou la réorganisation du quotidien ouvre un espace nouveau : plus de silence, plus de questions, mais aussi plus de possibilités. Derrière ces changements se cache une formidable énergie de renaissance, une invitation à revenir à l’essentiel, à se choisir à nouveau et à se sentir vivante, tout simplement.

🌿 Ce n’est pas une fin, c’est un passage. Un temps pour se retrouver, se redéfinir et s’aimer vraiment.

De Ménop’usée à Ménop’osée : un passage pour se (re)trouver, s’aimer vraiment et se sentir vivante, tout simplement.

Une facette complémentaire de mon accompagnement : révéler sa beauté naturelle

Pour prolonger le travail intérieur mené en séance d'étiomédecine ou en cercle, j’intègre dans mon accompagnement les soins naturels pour la peau de la marque Ringana.

Ils viennent soutenir la femme dans toutes ses dimensions : corps, peau, estime de soi, douceur retrouvée.

Ces soins d’exception permettent à chacune de révéler son éclat naturel, en accord avec sa beauté profonde.

Ringana, c’est avant tout trois valeurs fortes que je partage pleinement :

– la fraîcheur : des soins fabriqués à la demande, sans conservateurs

– la naturalité : des formules 100 % végétales et respectueuses de la peau

– l’éthique : une démarche durable, sans compromis, de la plante à l’emballage

✨ Parce qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi naturellement,
avec simplicité et conscience.

Accueillir, libérer, renaître

Mon accompagnement auprès des femmes est né de cette conviction : la ménopause n’est pas une perte, c’est une mue, un passage vers plus de liberté, de clarté et d’alignement.

Il est profondément nourri de mon propre parcours, de mon expérience de femme, de mère et de praticienne, et de mon expertise en étiomédecine.
Tout ce que je transmets, je l’ai d’abord traversé, compris et intégré.
C’est ce chemin de transformation que je mets aujourd’hui au service des femmes que j’accompagne.

À travers l’étiomédecine et les cercles de parole, je vous aide à accueillir ce que vous traversez, à libérer ce qui demande à l’être et à remettre du mouvement là où tout semblait figé.

C’est un chemin de réconciliation avec le corps et d’ouverture vers la femme que vous êtes devenue — plus consciente, plus douce, plus libre, et profondément vivante.

Les cercles de parole : des espaces pour se retrouver

Chaque mois, je vous propose un cercle de parole en présentiel, entre femmes, pour déposer, écouter, partager et respirer ensemble.
Ces rencontres se déroulent à L’ Atelier du Partage, à Grandfontaine (Doubs), dans un cadre bienveillant, chaleureux et apaisant.

Ce sont des moments de connexion sincère, où chacune peut venir telle qu’elle est, sans masque et sans jugement.
Un lieu où la parole se libère, où les émotions circulent et où le lien redonne confiance et douceur.

Parce qu’ensemble, on se reconnaît, on s’inspire et on avance. 🌿

Bientôt, les cercles et ateliers seront également disponibles en ligne, pour permettre à chacune, où qu’elle soit, de vivre cette expérience de partage et de reconnexion à soi.

La puissance douce du féminin

C’est la force tranquille de celles qui osent s’écouter, qui choisissent de ralentir, de sentir et d’aimer à nouveau leur corps.
C’est une énergie subtile, puissante et vraie : celle qui renaît quand on s’autorise enfin à être soi.

Madame Ménop’Ose, c’est ce passage sacré de Ménop’usée à Ménop’osée, où l’on redonne du sens à son corps, du souffle à sa vie et de la lumière à son chemin.

Parce qu’à cet âge de transformation, on découvre qu’on est bien plus que ce que l’on croyait : libérée, pas périmée.